Vill DU bli den bästa versionen av dig själv?
Personlig träning och kostrådgivning
ISABELLE NYLANDER
God Jul!
Kolla in mitt december erbjudande under fliken tjänster!
VÄLKOMMEN
Jag är en glad och positiv tjej som brinner för träning, kost och hälsa. Jag har testat allt möjligt inom träning, alltifrån yoga, pilates, löpning, kickboxning, crossfit, olympiska lyft, hiit, you name it.
Tillslut så hittade jag kärleken till vikterna på gymmet och det är också där jag spenderar en stor del av min fritid.
Jag vill hjälpa dig och alla andra till en sundare och friskare livsstil. Jag vill hjälpa dig att skapa goda vanor och ge dig verktygen för en hållbar livsstil så att du kan nå dina mål på ett hälsosamt sätt och sedan hålla det och utvecklas med den kunskap du fått. Jag vill hjälpa dig att nå dina mål inom träningen oavsett vad det är. Bränna fett, bygga muskler/bygga rumpa, gå ner i vikt, börja med löpning. Vilket mål du än har så tveka inte att kontakta mig så ska jag göra mitt bästa och allt för att hjälpa dig dit du vill.
Jag har testat många olika "dieter" genom mina år i träningen och det tog tid för mig att hitta det som verkligen ger resultat och fungerar. Hade jag vetat det jag vet idag och haft rätt kunskap så hade resultaten kommit snabbare. Jag vill hjälpa dig att spara dom åren så att du når dina mål och når hållbara resultat direkt från start.
Jag vill att du ska lyckas precis lika mycket som du själv vill lyckas!
TJÄNSTER
I samarbete med STARGYM Sundsvall så erbjuder jag PT pass och konsultation öga mot öga i alla Stargyms lokaler! Eller PT Online.
Jag erbjuder tjänster inom personlig träning och kostrådgiving.
Jag skräddarsyr personliga träningsprogram och eller kostprogram utifrån dina förutsättningar, dina mål och utifrån din kropp.
I alla mina tjänster och för alla mina klienter finns jag tillänglig på en chatt 24/7.
Jag erbjuder ONLINE PT, PT PASS på STARGYM, TRÄNING HEMMA HOS DIG, FÄRDIGA PROGRAM I GRUPP, KOST OCH TRÄNINGSPROGRAM. läs mer under flikarna mina tjänster, och just nu! längst upp på sidan!
STYRKA/BYGGA MUSKLER
Bygga muskler och styrka med rätt kost och rätt träningsupplägg anpassat och skräddarsytt efter dig, dina mål och din kropp.
BÖRJA SPRINGA
Jag hjälper dig att ta steget ut i spåret, lägger upp ett träninggsschemat till dig så du lyckas dit du vill med löpningen.
DEFINERA/GÅ NER I VIKT
Deffa fram dina muskler och bränna fett i rätt takt på ett hälsosamt och bra sätt för att behålla så mycket muskelmassa som möjligt.
Gå ner i vikt utan att behöva tappa energi och gå hungrig hela tiden.
Med rätt mängd mat och rätt mängd underskott så uppnår vi en hälsosam och stabil viktnedgång.
Jag hjälper dig hela vägen dit!
PROFESSIONELL TRÄNING
Jag vill att du ska lyckas och jag vet att med rätt verktyg och rätt hjälp så kan du och vem som helst komma dit du vill.
Bara viljan finns så lyckas du med allt!
Jag brinner för det här och tillsammans Kan vi nå dit du vill. Med rätt kost, rätt träning, rätt kunskap och rätt inställning!
PERSONLIGA PROGRAM FÖR DIG.
OAVSETT MÅL.
Bränna fett.
Bygga muskler.
Bygga rumpa/rygg/helkropp
Gå ner i vikt
Börja springa
bättre kostvanor
Klara av att göra 10 pullups.
Oavsett mål så kan jag hjälpa dig att nå dit du vill, så tveka inte att höra av dig! Inga frågor är dumma och inga mål är dåliga.
Jag hjälper dig!
Läs mer om mina paket och program under flikarna "Tjänster" och "just nu!" längst upp på sidan.